HVORDAN STARTER DU DIN DAG SAMMEN MED DINE BØRN?

26-06-2017


HVORDAN STARTER DU DIN DAG SAMMEN MED DIT BARN?

 

Vækkeuret ringer! 

Springer du ud af sengen? glad, positiv og med masser af overskud til dit barn?

Eller?

Bliver du træt, bare ved tanken om, at skulle stå op til endnu en morgen, hvor du får rollen som fru eller hr. skrap?

 

Hvad gør du?

 

Der kan være nok, at se til om morgen, når familien skal ud af døren.

Måske vil dit barn heller ikke ud af fjerene om morgenen?

Måske kæmper du med, at få dit barn til, at spise morgenmad, få tøj på, børste tænder.

- i det hele taget blive færdig til tiden.

Hvad gør du?

Siger du det samme hver morgen?

Gør du det samme hver morgen?

 

Samme handling, giver samme resultat!

 

Vil du gerne have et andet resultat?

 

Så prøv, at gøre noget andet end du plejer.

 

Prøv, at mærke, hvilken følelse du har når du står op. Er du glad og sprudlende? eller er du træt og lettere irritabel?

Den følelse du har, kan dit barn mærke. Din følelse smitter!

Den gør den glade og den overskudsagtige også!

 

Du kan smitte dit barn med din følelse!

 

Du kan gøre forskellige ting for, at få dit humør til, at stige. 

Du skal først og fremmest have fokus på dit humør.

 

Du kan gøre forskellige ting, for at blive glad.

Først og fremmest kan du beslutte dig for, at du vil gøre en indsats for at være glad!

Hav fokus på indsatsen: at være glad!

 

Prøv dette:

Syng!

Når du bryder ud i sang, så stiger dit humør. Du bliver glad. 

Måske har du en rusten stemme og måske er det ikke skønsang der kommer ud af din mund

 - men det er jo bare endnu en grund til, at trække på smilebåndet.

 

Du kan også gøre noget ekstra for, at skabe en god og hyggelig stemning ved morgenbordet.

- Tænd stearinlys

- Sluk for tv - tænd for radioen - hør musik

- Lav en lille overraskelse for dit barn: læs en lille historie (pixibog), 2 min. på skødet, skær lidt lækkert frugt ud.

- Lav noget fjollet, så du kan grine sammen med dit barn - (ikke ad dit barn)

 

Når du bruger positivt samvær med dit barn, så nedlægger du modstand hos dit barn.

Dit barn vil blive fyldt op med positive følelser, og på den måde blive mere glad og få mere overskud!

 

Skab en glad, sjov og positiv morgen for dig selv og dit barn.

 

Kærlig hilsen

Birgit

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Skriv din kommentar

Tilbage til oversigten